All rights reserved. No part of this publication may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, including photocopying, recording, or other electronic or mechanical methods, without the prior written permission of the publisher, except in the case of brief quotations embodied in critical reviews and certain other noncommercial uses permitted by copyright law.
Chit Chat And Forum Games
- Thread starter ஶ்ரீகலா
- Start date
வாசுகி
Bronze Winner
Naan enna madical student aaa
Naanellam oru varungaala f.eng pa so ithellam nammuda fathitta kealu
Enatta ethavathu kananakka parthu kelu solren
வாசுகி
Bronze Winner
Namma varuvaala mattum than ippadiyellam yosikka mudiyumVera enathuku saapatla erumbu vizhundhadhu kuda theriyama thinutye lusu adutha dhadavayadhu nalla kanna thorandhu paathu thinnunu solradhuku dhan
Srisha
எஸ்எம்எஸ் குழுமம் எழுத்தாளர்
அதெல்லாம் செல்லாது...நான் தேடி எடுத்துட்டேன் ....யோசி யோசி...easy thaan
வாசுகி
Bronze Winner
எதுவும் உண்ட இல்லயா அவருட்ட சுட்றது தானாSure sis...Google irukka bayamen... suttutu vaarean
வாசுகி
Bronze Winner
இந்த கூட்டணில செயல் காணல்லசிவப்பு எறும்பு உணவில் சேர்த்தால் கண்ணுக்கு நல்லது என்பது முற்றிலும் பொய்யான தகவல்....அதற்கும் கண்ணிர்க்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை....
ஆனால் 3.5 அவுன்ஸ் சிவப்பு எறும்பில் 14 gram புரத சத்து (புரோட்டீன்) உள்ளது....
இது போக இதே அளவு சிவப்பு எறும்பில் 5.7 மில்லிகிராம் இரும்பு சத்து உள்ளது......
இந்த அளவு(5.7mg) இரும்பு சத்து ஒரு ஆண் அவனது ஒரு நாளுக்கு தேவையான இரும்பு சத்தில் 71%ஆகும்...
இதே பெண்ணிற்கு ஒரு நாளில் தேவைப்படும் இரும்பு சத்தில் மூன்றில் ஒரு பங்கு ஆகும்.....
Courtesy :: Google GI
பின் குறிப்பு :: இதற்காக யாரும் எறும்பை சாப்பிட்டு விட வேணாம் என தாழ்மையுடன் கேட்டுக் கொள்கிறோம்...
முக்கியமாக சங்கத்தின் பொருளாளர்.....@வாசுகி